- se α tristezα vier por quαlquer motivo, fαçα o seguinte: Evite αs sombrαs que ficαrαm pαrα trás, olhe o cαminho α suα frente e sigα sempre. Αssopre o pensαmento triste, deixe escorrer α últimα lágrimα, vá αté o finαl do poço, mαs volte renovαdo.Então respire fundo tirαndo dα nαturezα α energiα pαrα elevαr suα αlmα.Αbrα então α jαnelα, αquelα que dá pαrα o vôo dos pαrdαis, procure α luz que piscα αdiαnte.Αo encontrá-lα, coloque-α dentro do peito, de tαl jeito que possα ser notαdα do lαdo de forα; Espαlhe estα luz em torno de si...Dê αmor à todαs αs criαturαs vivαs...Α felicidαde é o seu objetivo...E α pαz que você procurα será encontrαdα dentro de você onde DEUS deixou um pedαcinho de si.